自行開車：５號高速公路

1. 由北往南：羅東交流道下直行，至中興路口右轉依本監路標直行，穿越中正路（台9線），至中興路三段右轉，接復興路，至五叉路口左轉經歪仔歪橋，沿上將路直行至上將路左轉，接健富路至三星路口（台7丙線）右轉直行至本監，約 10 公里。
2. 由南往北：羅東交流道下後迴轉至傳藝路口，右轉傳藝路二段直行，至光榮路左轉，直行接冬山路五段，再接純精路，至中山路口左轉中山路四段（台7丙線），直行接廣興路，經廣興橋直行至三星路三段至本監，約 10 公里。

羅東站轉搭公車（國光客運）

1. 鐵路：搭乘火車者，請於羅東車站下車，轉搭公車如下：
   • 火車站前站：可於公正路萬泰銀行前或中山公園對面立體停車場搭乘國光客運「羅東往天送埤」路線班車，至「宜蘭監獄站」下車（查詢建議輸入「地區：宜蘭區」、「營業據點：羅東轉運站」、「關鍵字：宜蘭監獄」）。
2. 客運轉乘：
   • 首都客運：從台北市政府轉運站搭乘直達羅東班次，於羅東站下車。
   • 葛瑪蘭客運：從台北轉運站、科技大樓站（捷運科技大樓站斜對面）搭乘直達羅東班次，於羅東站下車。
   • 國光客運：從圓山轉運站（捷運圓山站）、南港站、南港展覽館站搭乘直達羅東或南方澳班次，於羅東站下車。